La Miñosa es una localidad española de la provincia de Soria, partido judicial de Almazán (comunidad autónoma de Castilla y León). Pertenece al municipio de Frechilla de Almazán en la Comarca de Almazán.
En el año 1981 contaba con 6 habitantes, concentrados en el núcleo principal, pasando a 2 en 2010, todos ellos varones.
Se encuentra en una altiplanicie a casi 1000 metros de altitud, rodeada de tierras de labranza dedicadas al cultivo de trigo.
Una de las 61 aldeas que el siglo XIV conformaban la Comunidad de Villa y Tierra de Almazán.
Sebastián Miñano lo describe a principios del siglo XIX.
A la caída del Antiguo Régimen la localidad de constituye en municipio constitucional en la región de Castilla la Vieja, partido de Almazán, que en el censo de 1842 contaba con 8 hogares y 36 vecinos, para posteriormente integrarse en Frechilla de Almazán.
La iglesia parroquial católica de Santa María Magdalena, el edificio más sobresaliente del pueblo y que mejor conservado está.
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